孕妇可以吃皮皮虾吗|孕妇能吃皮皮虾吗

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在日常生活中，各种各样的食物都是有着不同的功效与作用的，而对于孕妇这一特殊人群来讲，其在面对自己的日常饮食安排时，就不得不多加重视，而皮皮虾就是人们常选的一种海鲜产品，那么，孕妇能吃皮皮虾吗？

皮皮虾营养丰富，肉质鲜甜嫩滑，易消化，其蛋白质含量高达20%，并含有维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。

中医认为，虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于、乳汁不通、身体虚弱和神经衰弱等病人食用，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

孕妈可以适当地食用皮皮虾，一方面为自己增加营养，另一方面也可以满足自己口味的需求。

孕妇吃皮皮虾的好处

从皮皮虾营养价值来分析，它的肉质含水分较多，肉味散发着特殊诱人的鲜味。虾肉中含有丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。此外，它的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效，对身体虚弱和大病初愈者来说是极好的食物，所以皮皮虾对孕妇是有好处的。

孕妇吃皮皮虾的禁忌

1、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食

2、不宜与猪肉同食，损精;

3、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死

4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾，这样会导致腹泻。

由上可见，皮皮虾确实是一种对孕妇有益的食物，而孕妇经常吃皮皮虾也是有着极大的好处的，可见，在日常生活中，孕妇朋友是可以经常烹饪皮皮虾来弥补自身的营养需求的，而对于孕妇吃皮皮虾的禁忌事项，也应多加注意。

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